服务项目

这是一个以身体为核心的对话疗愈过程， 不是通灵，也不追求高深莫测的答案， 而是回到呼吸、感受和真实的身体经验。 

在1对1对话谘商中，不会提供“标准”答案，

我关心的是， 

• 你此刻的身体正在感受什么，想要说什么？ 
• 当下感受的背后还有怎样更深层的感受和情绪？
• 你的情绪在当下如何影响你的呼吸状态？
• 如何帮助你从不断鬼打墙、内耗的状态中走出来？

整个过程都以个人身体感受为主， 我会陪你慢慢梳理思绪、理解情绪，
引导你建立与自己对话的能力，在安全的空间里，看见新的可能性。

我们会一起练习：

• 建立身体觉察，学习身体的语言
• 打破旧的对话或者行为模式，练习新的、更有力量的对话方式
• 找回对生活的参与感与掌控感
• 从新的视角去看待事情 
• 通过呼吸来调节神经系统的反应模式

当你愿意去觉察、去听见自己的感受，
很多“结”会自然松动， 疗愈会自然而然发生。 

疗愈不是修正自己，也不是变成另一个更完美的人。

每一次的疗愈和自我对话练习，都是跳脱旧的意识和行为框架，不断与内在实相对齐的过程，

而真实的你是潜力无限的！

如果你不确定这个谘商是否适合你，在正式谘商之前，我们可以有一个1个小时的会面和练习（自愿选择），来帮助我们了解彼此，也来让你体验看看这种谘商方式是否适合你。

预约流程

第一步

填写预约表单，需要你提供以下信息：

• 姓名
• 现居地
• 一个关于对谈的问题或主题
• 你对疗愈的理解和看法是如何的？如果没有任何接受疗愈或谘商的经验，可以简单说一下，你想象中的疗愈或谘商会是什么样的？
• 其他与对话谘商问题相关的个人状况（简单说明即可）
• 对服务项目是否还有其他疑问也可以提出

Kara会在48小时之内回复邮件。

第二步

我们也许会透过几封邮件的交流来让你初步了解Kara的服务项目是否适合你。在此期间你对服务项目有任何问题都可以提出。

第三步

当你确定预约后，你会收到Kara的下一封邮件来预约时间和付费，以及之后会提供Zoom的连接。

PS：若预约一对一对话谘商，请确定有连续2次或4次的固定时间的前提下预约，因为这是你与自己订下的承诺。

費用

正式疗愈前的谘商：88加币/1小时（建议空出1.5小时）（自愿选择）

选项一：连续两周2次/222加币（一次性付清）

选项二：连续四周4次/444加币（一次性付清）

（谘商时长不定，一般1.5-2小时，依当下的情况而定，建议空出2个小时的时间）

付款方式

PayPal、E-Transfer（加拿大本地）

预约时间以加拿大Mountain Time Zone（山地时间）为主，预约时请注意时差。

预约更改与取消规则

若取消预约，请提前48小时告知，以便安排下一位来访者，退全款；若不足48小时取消预约，不予提供全额退款。

疗愈开始后迟到15分钟未出现，将被视为缺席，预约将无法保留，预约时段将无法延后或补时，恕不提供全额退款。

其他问题请参考疗愈Q&A。