当你问“我想要什么”的时候到底想要的是什么？

人在迷茫的时候，总会问自己：「我到底想要什么」？

有一种回答就​​是，两手一摊：「我也不知道自己想要什么」…

我曾经有很长时间都是如此，感觉自己想要的很多，说不上来具体的东西，但又好像什么都不想要，要什么都没有意义… 我没有做事情的激情和冲动，每天过得就像温水煮青蛙，重复做着同样的事情

做疗愈的时候，总会听到老师对你说「答案就在你之内」这样的话

【可是我要怎样才能找到这个答案】？ ！

✦ 后来我发现，这个问题本身就已经是一个错的走向！

我们的灵魂和物质身体都有他们的智慧和意识，他们都知道「我」想要什么。

所以，一旦是我们的逻辑大脑在问「我想要什么」「我想要做什么」这样的问题时，其实我们是在「做选择」！

内在的OS其实是：「我要做什么父母才会同意」「我要做什么才会被认可」「我要做什么以后才能有好前途」…；「我是选择跟随自己的内在冲动和热情这条路，还是选择让父母家人安心的路？」「我是选择特立独行的路，还是大多数人在走的路？」 ……

这个时候，你是在让自己成为一个牺牲品！你不是真的想知道自己想要什么，而是在问「别人想要我怎么做」？ 「我怎么做在别人眼里才是『对』的」？ ！

试图牺牲掉自己的想要，来成全别人的安心和接纳。

如果放下这些控制，自然而然就知道下一步要做什么

你看，小孩子在玩办家家酒的时候从来都是自言自语自high，没有小孩子会问「现在我想要什么」，他们都是自发地在行动，顺应直觉去做，他们「就是知道」自己想要什么。

✦ 所以，如果改一下这个问题，我会这样问：
「做这个决定是在靠近/展现真实的我，还是在远离真实的我」？
「选择做这件事会让我感觉更充满热情，还是更焦虑」？
「做这个选择是出于恐惧，还是出于爱」？

高阶版是：
「做这件事可以让我的生命更展开，还是更紧缩」？
「这个选择，是否正在支持我来到这里的使命呢？还是在远离我的使命」？

如果只是每天像和尚念经一样，不停地问自己「我想要做什么」「我想要什么」，可能几天、几个月、甚至几年都无法展开行动，因为你一直在做没有目标的选择！

与其用外界的评判和他人的情绪/价值观来决定你想要什么，不如用自己的「内在感觉」来做导航，找出最佳的选项，拿回自己的主控权。

我们的「感觉」是最好的GPS！

邀请你一起练习看看！