2026.2.1 狮子满月——那些坚持，后来看起来更像防御

这次狮子满月前的两周，我很明显感觉到一股强烈的「我执」从身体深处浮现出来。

那种执着，背后其实是一种很原始的自我保护。

在跟身体对话的时候，我听到她一直在说：

「我就是不要动」
「我就是不要改变」
「你们不要来管我」

好像只要一松懈，就会被外界摆布，被要求去做不想做的事，甚至被责备。

与其妥协，我的身体选择僵住。

那个状态很像一个守着王位的老国王，不愿意改变，也不允许任何动摇。

但同时，我也感觉到另一股力量——
内在其实是想扩展的，想去体验、去流动，只是身体累积了太多过去的压抑和恐惧，让行动变得困难。

所以才会有一种感觉：好像在往前走，但又没有真的走远。

在经过一段时间的自我对话之后，我开始试着不再急着让它改变，而是先去自我理解，理解这份抗拒。

用一些很简单的话，去重新和身体建立连结：
我爱你
谢谢你
我为自己感到骄傲
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这些话，不是要让自己变得更好，而是在告诉身体：
你是被接纳的，你可以慢慢放松，不需要一直用力防守。
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当这样练习的时候，我感觉到身体开始有一些细微的变化：
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有时候是放松一点点，有时候是比较愿意打开。
那种感觉比较像是，一颗原本紧缩的种子，开始慢慢松动。
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这次的感受也让我重新理解了一些东西：
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【骄傲，不是把别人比下去，而是把自己支撑起来。 】
【柔软，不是变得脆弱，而是允许内在流动。 】
【控制，也不是抓住外界，而是回到对自己生命的掌握。 】
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身体其实很诚实，
当我开始愿意流动、沟通，愿意去倾听，它也慢慢不再那么用力抵抗。