很多时候
不是你不够好
而是你从来没有用「对你公平的方式」
看待过自己
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昨天跟朋友聊天,她说早上三点起来做ppt,因为是新手,很多流程不熟悉,做得很慢,每天都担心上班时学姐给她脸色
朋友说,带她的学姊能力很强,每天丢很多东西做,让朋友觉得好像要被洪水淹没了一样,无法喘息,东西做也做不完,还要每天拿回家去做,总怀疑是不是自己太笨了...
我想到以前上学,就不理解,班上的好学生们,怎么就那么爱学习,理解能力那么好,做题速度那么快,而我就不是那块料,父母让我"用力学" "使劲学"…….可是老师讲的我就是听不懂啊,那些东西我就是不感兴趣,关键是我不知道学那些东西的目的到底是什么,要我怎么"用力学"、"使劲学"...我都不知道要在哪里用力...
我以前也经常跟自己生气,骂自己"怎么这么没用,你怎么那么笨,为什么别人都会你就不会"
人之所以总是陷入自我怀疑,是因为一直用别人的标准去衡量自己
如果这样的话,那我确实不够聪明、不够漂亮、不够... 不够...不够...反正就是各种不达标就对了
如果时空穿越,我一定会告诉以前的自己:
你是有选择的(以前完全意识不到自己有选择)
父母、老师怎么说、怎么做,那是他们的经验,不是你的,这个世界不是只有一条「老路」可以走
去把时间和精力浪费在让自己产生喜悦、自信和力量的事情上
何必跟别人比较呢?
【我只要认可当下的自己就好了】
他们学习好,不代表我笨
他们可以有很强的逻辑大脑,而我有很强大的感知能力;他们可以enjoy做题,我enjoy艺术创作和感知拓展
他们有他们的选择,我有我的选择
谁又能去「准确」定义什么是聪明,什么是笨; 谁的选择是对的,谁的是错的呢?
【所有的比较都来自于恐惧】
每个人都想在这个世界中拥有自己的一个位置
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朋友最后问我,那今天上班的时候要如何锚定自己?
我告诉她,认可自己就好!
不管学姐今天说你慢还是说你笨,你都要认可这个当下自己的努力,你要看到自己的好!只要完成哪怕一小部分工作,就给自己一个大大的赞!
等别人给你点赞,要等到猴年马月!
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每个人心中都有一个可以拿来比较的「优秀学姐」,但那只是我们看到的结果,并没有看到学姐走过来的过程
你认为的,比你聪明、比你才艺多的人满大街都是,比不完的
如果你发现
自己总是活在「比较」里
总是觉得怎么做都不够
那不是你需要再努力一点证明自己
而是需要一个
不再拿你跟任何人做比较的空间
公平地对待自己
2026.2.1 狮子满月
这次狮子满月到来前的两周里,强烈的「我执」的能量从身体的深处冒出来要我看见,而强烈的执念背后是出于「自我保护」,我知道疗愈它的时候到了跟身体对话时,听到她总是在...




