今天的自我觉察中，我发现自己的七个脉轮全部都在外面「浪」😅，为了被接纳而长期顺应外界的规则，能量被牵着走，在别人的世界里做牛马，完全没有与自己的身体和灵魂同在，「身在曹营心在汉」……
以下是我接七脉轮回「家」后身体的感觉（个人视角仅供参考）：
收回海底轮：我知道了安全感、被托举是什么感觉，就是回到属于「我」一个人的家，终于可以稳稳坐在沙发上，没有人批判，没有吵闹，没有恐慌，只有「家」的安全和宁静感。
收回脐轮：感觉我是一个baby被自己抱着在怀里、呵护着，我有能力爱自己，而不再期待他人的爱。我知道了爱自己、把自己捧在掌心是什么感觉。
收回太阳神经丛：我知道了自我支持是什么感觉，对于内在力量我本自具足，「我」就是自己「底气」！
收回心轮：我知道了与自己连结是什么感觉，原来我内在的「家」这么大、这么宽敞～开始用心「看到」我所拥有的一切，感受到内在丰盛富足。
收回喉轮：我知道了说「自己想说的话」是什么感觉，有对自己诚实的能力，知道了「我」允许自己诚实是什么感觉。
收回眉心轮：我知道了向内看、focus是什么感觉，可以看到我的内在世界如此广阔、丰富，而不再把目光放在外部花花绿绿的世界😂
收回顶轮（大脑部分）：我允許自己有想法，我知道了把自己的想法放在第一位去表达是什么感觉，开始把焦点集中在认可和力挺自己的想法上面
清理脉轮总会让我有意想不到的收获。两年前给自己清过两次脉轮，每次都花近3个小时的时间，每次清理完我的脑波都会变慢，像树懒一样，走路吃饭都相当慢（根本快不起来）😅。清楚记得在第二次脉轮清理后，我把保持10年喝咖啡的习惯瞬间就戒掉了，而且完全不会想念咖啡的味道（之前总是想靠毅力来戒，就是戒不掉）。
清理脉轮就是重新与自己身体对话的过程，我感受到的不是“完成任务”，而是在召唤内在力量回归。
