冥想/自我疗愈的时候发现，
因为从小到大的不被理解，不被尊重、不被肯定的各种经历，让我的内心深处一直有巨大的隐形愤怒炸弹没有爆发出来
但当我去“看”时，我发现，是自己不愿意放开那些让我愤怒的回忆和人。
“看”到自己死死抓住他们的衣领——那些长不大的大人们，然后用长大的我的身份反过来狠狠地教育、教训他们
我要让他们知道当初他们是怎样对待我的，怎么样不尊重我的存在的！
我要让他们尝尝不被理解和不被尊重的滋味！
……
哦～原来，是我自己抓住不放。
明明疗愈了很多次的事情，竟然是我太过执着挣一个对和错、输和赢
竟然，一直以来我都是抱着“长大后再跟他们算账，跟他们battle到底”这样的想法来生活的
（不停地读书学习精进自己，也是抱着这样初衷来作为动力）
……
就是因为这样，我也无法顾及自己的世界的创建，因为我都在耗费所有的精力跟与我生命之外的人事物battle
总觉得，只有他们认可、赞同我说的所有的话，这场战争才算结束，我一定要死磕到底，直到他们心服口服，我才能熄火
到头来发现，一直被耗损的是我自己
而那些没有觉知的大人，毫发未伤，仍然活在自己有限的世界里，指指点点
这场游戏里，不过是我没有放过我自己
……
这个巨大的愤怒，谢谢你出现，谢谢你让我看见你
现在我放你自由！
这些一直让我讨厌的大人们
谢谢你们让我知道自我尊重是多么的重要；把全部的注意力、生命能量和爱用在自己身上是多么重要！
谢谢你们让我知道，我是多么的重要！
画这幅画的时候，我的内在一直有能量源源不断向外expand的感觉
四肢也好像长出了树根，开始延长、向下扎根
以前的我无法真正发自内心地想要扎根，分分钟都想离开地球生活，
但是，当我看到了、释放了这些紧抓不放的愤怒和执着之后
感觉自己瞬间变轻松了，心里腾出了一片空地
而在这片空地上我开始真正地由内而外地扩展自己的能量，长出自己的根，
无限延长
我的生命又可以重新流动起来了。
（随便找来寄猫粮时箱子里带的wrapping paper来画，足够大，画得爽，哈哈！）
